Lose Belly Fat in 30 Days - Flat Stomach

Sweat just 10 minutes a day! Lose belly fat and flatten your tummy with our short and effective fat burning workouts at home! You will get a flat stomach in just a few weeks!

Belly fat covers your abs and harms your health. It can raise the risk of high blood pressure, cancer, and other diseases. Experts have pointed out that aerobic exercises help in burning calories and boosting the metabolism. Try the aerobic exercises in this app to get rid of the annoying belly fat and improve your health.

We have prepared systematic and scientifically-proven workout plans to help you lose belly fat and get a flatter stomach in a simple and fun way. No equipment or coach needed, you can easily do the belly workout at home or anywhere, anytime.

Why choose this workout app Lose Belly Fat?

-100% free! No hidden charges!

-Quick and effective workouts maximize fat burning.

-Requires no equipment. Burn belly fat, lose weight and stay fit with just your body weight.

-Abs workout exercise with 3 difficulty levels (easy, medium, hard) designed by experts.

-Suitable for both beginner and pro.

-Beginner friendly.

-Animation and video guidance just like your personal workout trainer.

-Track your weight loss progress.

-Daily workout tracker to track burned calories.

-Customized workout reminders remind you to tone your stomach.

-Health tips help you develop a balanced diet for weight loss and good health.

-Stomach workouts, belly fat exercises, ab workouts, and core workout aimed to bring you a flat tummy and a good figure.

-Do these abs workout exercises 10 minutes a day to burn belly fat and achieve your goal of having a flat tummy.

Stop wasting your time with those useless methods. Download Lose Belly Fat for free and start working out at home to burn fat, tone your belly, lose weight and build muscle faster. You'll have beach-ready abs in no time!

Belly fat burning exercises

Belly fat exercise

Belly fat loss

Stomach fat burning exercise

Lose stomach fat quickly

Fat burning exercises

Reduce belly fat

Lose spare tire belly

Lose belly fat at home

Exercise to get a flat tummy

Workouts to lose weight at home

Exercise at home to burn belly fat

Fat burning workouts

Abs workout at home

Ab workouts

Core workout for men

Core workout for women

Fat burning workouts for women

Hiit workouts for women

Weight loss app

Body fat burning exercise

Weight loss exercises

Low calorie diet

Female fitness exercise

Core workout

Fat burning workouts for men

Hiit workouts for men

Fitness Coach

All workouts are designed by professional fitness coach. Workout guide through the exercise, just like having a personal fitness coach in your pocket!

ပဲ 10 မိနစ်နေတဲ့နေ့ကချွေး! ဗိုက်အဆီ ဆုံးရှုံးအိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းကိုမီးရှို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အတိုများနှင့်ထိရောက်သော အဆီနှင့်သင်၏ tummy ပြားစေ! သင်ရုံရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းပြားချပ်ချပ်အစာအိမ်ရလိမ့်မည်!

ဗိုက်အဆီသင့်ရဲ့ ABS ဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေပါတယ်။ ဒါဟာမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား, ကင်ဆာနှင့်အခြားရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေမြှင့်နိုင်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သူများကအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်တိုးမြှင်အတွက်ကူညီထောက်ပြကြသည်။ အဆိုပါနှောင့်အယှက်ဗိုက်အဆီတွေကိုဖယ်ရှားဖို့နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရဒီ app ထဲမှာအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းကြိုးစားပါ။

ကျနော်တို့စနစ်တကျပြင်ဆင်ကြပြီနှင့်သိပ္ပံနည်းကျ-သက်သေပြချက်ယလေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်ဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးကူညီရန်နှင့်ရိုးရှင်းပြီးပျော်စရာလမ်းတစ်မြှောက်အစာအိမ်ရရှိရန်စီစဉ်နေသည်။ ပစ္စည်းကိရိယာများသို့မဟုတ်နည်းပြလိုအပ်ဘယ်သူမျှမက, သင်အလွယ်တကူ, ဘယ်နေရာမှာမဆိုအချိန်မရွေးအိမ်မှာဝမ်းယလေ့ကျင့်ခန်းပြုပါသို့မဟုတ်နိုင်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်ဒီအလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုဗိုက်အဆီလျော့တတ်ကိုရှေးခယျြ?

-100% အခမဲ့! အဘယ်သူမျှမဝှက်ထားသောစွဲချက်!

-Quick နှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုတိုးမြှင့်။

အဘယ်သူမျှမသုံးစက်ကိရိယာများ -Requires ။ , ဗိုက်အဆီ Burn ကိုယ်အလေးချိန့်သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူမထိုက်မတန်နေဖို့။

ကျွမ်းကျင်သူများကဒီဇိုင်း (ခဲယဉ်းလှယျကူပါ, အလတ်စား,) 3 အခက်အခဲအဆင့်ဆင့်နှင့်အတူ -Abs ယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်း။

အစပြုသူနှင့်လိုလားသူနှစ်ဦးစလုံးအတှကျအ -Suitable ။

ဖော်ရွေ -Beginner ။

ပဲသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးယလေ့ကျင့်ခန်းမှသင်တန်းဆရာနဲ့တူ -Animation နှင့်ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်မှု။

သင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှု -Track ။

မီးရှို့ကယ်လိုရီကိုခြေရာခံဖို့ -Daily ယလေ့ကျင့်ခန်း tracker ။

-Customized ယလေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များသင့်ရဲ့အစာအိမ် Tone ရန်သင့်အားသတိပေးတယ်။

-Health အကြံပေးချက်များကိုသင်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးများအတွက်မျှမျှတတအစားအသောက်များတွင်ဖွံ့ဖြိုးကူညီပေးသည်။

-Stomach လေ့ကျင့်ခန်း, ဗိုက်အဆီလေ့ကျင့်ခန်း, ab လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်တစ်ဦးပြားချပ်ချပ် tummy နှင့်အကောင်းတစ်ဦးပုံကိုရောက်စေဖို့ရည်ရွယ်ထား core ကိုလေ့ကျင့်ခန်း။

မည်အကြံကိုသည်ဤ ABS ယလေ့ကျင့်ခန်းဗိုက်အဆီရှို့ပြီးပြားချပ်ချပ် tummy ရှိခြင်းသင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန် 10 မိနစ်တစ်ရက်လေ့ရှိသည်။

သူတို့အချည်းနှီးနည်းလမ်းများနှင့်သင်၏အချိန်ကိုဖြုန်းကိုရပ်တန့်။ ဆုံးရှုံးဗိုက်အဆီအခမဲ့ Download လုပ်များနှင့်အဆီကိုမီးမရှို့သင့်ရဲ့ဝမ်း Tone, ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ပိုမြန်ကြွက်သားတည်ဆောက်မှအိမ်မှာထွက်အလုပ်လုပ်စတင်ပါ။ သင်တို့သည်နောက်ကာလ၌ကမ်းခြေ-အဆင်သင့် ABS ရှိသည်လိမ့်မယ်!

ဗိုက်အဆီမီးလောင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း

ဗိုက်အဆီစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း

ဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးမှု

အဆီလည်းမီးလောင်လေ့ကျင့်ခန်းအစာအိမ်

လျင်မြန်စွာအစာအိမ်အဆီဆုံးရှုံး

အဆီမီးလောင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း

ဗိုက်အဆီလျှော့ချပေး

အားလပ်ချိန်မှာယာဝမ်းဆုံးရှုံး

အိမ်မှာဗိုက်အဆီဆုံးရှုံး

ပြားချပ်ချပ် tummy ရရှိရန်လေ့ကျင့်ခန်း

အိမ်မှာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လေ့ကျင့်ခန်း

ဗိုက်အဆီကိုမီးမရှို့ဖို့အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်း

အဆီမီးလောင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း

အိမ်မှာ ABS ယလေ့ကျင့်ခန်း

ab လေ့ကျင့်ခန်း

လူတို့သညျအဘို့အ core ယလေ့ကျင့်ခန်း

မိန်းမတို့အဘို့ core ယလေ့ကျင့်ခန်း

မိန်းမတို့အဘို့အဆီမီးလောင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း

မိန်းမတို့အဘို့ Hiit လေ့ကျင့်ခန်း

ကိုယ်အလေးချိန် app ကို

ခန္ဓာကိုယ်အဆီမီးလောင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း

ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်း

အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာ

အမျိုးသမီးကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ခန်း

core ယလေ့ကျင့်ခန်း

အဆီယောက်ျားများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းကိုမီးရှို့

လူတို့သညျအဘို့အ Hiit လေ့ကျင့်ခန်း

ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြ

အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြများကဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။ ကိုယ့်အိတ်ထဲအတွက်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြရှိခြင်းကဲ့သို့စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့်လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်,!